猫耳朵汤，挑起孩子的味觉_营养价值

【材料】

中筋面粉100克，猪肉1.5两，香菇2个，胡萝卜半条，绿色蔬菜3两，盐、酱油、糖、味精、淀粉适量。

【加工步骤】

第一步：将面粉活成面团，放在盆中，备用；

第二步：把面团揉成原子笔粗的长条，再切成长约1公分的小段，用手稍搓捏即成猫耳朵状；

第三步：把猪肉切成细丝，用酱油、糖、淀粉拌匀，备用；

第四步：香菇切丝，胡萝卜切丝，绿色蔬菜切段，备用；

第五步：在锅中加水，待水沸腾后，放入猫耳朵、肉丝、香菇丝、胡萝卜丝。煮熟后，加入适量盐、味精调味，起锅前再放入青菜段，煮熟即可供食。

【推荐指数】★★★★

有儿童专家认为，如果将食物配以鲜艳的色彩和可爱的样子，会更加引起孩子的兴趣。这道猫耳朵汤的原理即来源于此。

外形可爱，同时含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、D、E、C、B1、B2和尼克酸等多种孩子发育所必需营养素，确实值得一做。不过工序上略有些麻烦，而且“捏猫不成反类犬”，有可能会让孩子嘲笑的哦。

【早餐搭档】

猫耳朵汤+油条+素炒大白菜。

【如何和出筋到的面】

猫耳朵汤中比较重要的工序是“和面”，如果和的不够筋到，不仅下面捏猫耳朵的时候十分麻烦，而且吃起来也很疲软，口感不好。

首先：和面用水。除了冬天用温水以外，一般三季用凉水就可以了（特殊要求的面除外，如烫面）。

其次：加水过程。不要一下子倒很多进去。先在盆中放好面，然后在面粉中间挖个小坑，但不要露出盆底，少倒一些水进去。水倒进去后，不要用手去搅动，而要把手沿盆边放到面里，向水那边“推面”，这时要注意，不要让手碰到水，而是不停的用面接触水，直到水被吸收到面里。然后重复刚才倒水推面的动作，等到盆里的面开始呈现螺旋的样子，用手开始用力把面往一起揉，这时候可能会有点硬，可以用手从碗里沾水揉面，记住是“沾”，一点点的让面和水揉合在一起。